Quiche sans pâte courgette
🥦 Sain👨👩👧 En famille🥗 Végétarien🐟 Pescétarien🌾 Sans gluten
430kcal / portion
24 g
Protéines
12 g
Glucides
32 g
Lipides
2,65 €
€/pers
35 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : Cuire au four.
Ingrédients (2 pers.)
- Œufs6 pièces
- Courgette300 g
- Fromage râpé80 g
- Crème fraîche100 ml
- Oignon80 g
Préparation
Mode cuisine0/7 étapes