🐟
Sardines & salade de pommes de terre
⚡ Rapide
💪 Protéiné
🪶 Léger
🐟 Pescétarien
🌾 Sans gluten
🥛 Sans lactose
430
kcal / portion
28 g
Protéines
38 g
Glucides
20 g
Lipides
2,34 €
€/pers
20 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : Chauffer.
Ingrédients (2 pers.)
Sardines en boîte
200 g
Pommes de terre
400 g
Oignon
80 g
Huile d'olive
20 ml
Citron
1 pièce
Préparation
Mode cuisine
0/7 étapes
1
Cuire les pommes de terre 18 min à l'eau salée.
2
Les laisser tiédir puis les trancher.
3
Émincer finement l'oignon.
4
Assaisonner les pommes de terre d'huile, citron et oignon.
5
Égoutter les sardines.
6
Les disposer sur la salade tiède.
7
Poivrer et servir.
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