🌯
Fajitas de poulet
👨👩👧 En famille
🌍 Saveurs du monde
😋 Gourmand
🥛 Sans lactose
560
kcal / portion
38 g
Protéines
60 g
Glucides
16 g
Lipides
3,62 €
€/pers
20 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : Frire / poêler.
Ingrédients (2 pers.)
Blanc de poulet
300 g
Galette / wrap
4 pièces
Poivron
2 pièces
Oignon
100 g
Maïs
160 g
Préparation
Mode cuisine
0/8 étapes
1
Couper le poulet en lamelles.
2
Émincer poivron et oignon.
3
Poêler le poulet à feu vif jusqu'à coloration.
4
Ajouter poivron et oignon, sauter 4 min.
5
Incorporer le maïs égoutté.
6
Épicer (cumin, paprika).
7
Tiédir les galettes.
8
Garnir de la préparation, rouler et servir.
Accueil
Repas
Recettes
Listes
Diète
Compte