🍳
Tortilla de pommes de terre
💪 Protéiné
🥦 Sain
🥗 Végétarien
🐟 Pescétarien
🌾 Sans gluten
🥛 Sans lactose
554
kcal / portion
30 g
Protéines
41 g
Glucides
30 g
Lipides
2,43 €
€/pers
25 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : Frire / poêler.
Ingrédients (2 pers.)
Œufs
8 pièces
Pommes de terre
400 g
Oignon
120 g
Huile d'olive
20 ml
Préparation
Mode cuisine
0/7 étapes
1
Émincer finement pommes de terre et oignon.
2
Les cuire doucement à couvert dans l'huile 12 min.
3
Battre les œufs, saler et poivrer.
4
Y mélanger les pommes de terre égouttées.
5
Verser dans la poêle et cuire à feu doux 5 min.
6
Retourner à l'aide d'une assiette et cuire 4 min.
7
Laisser tiédir et couper en parts.
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