🧀
Gratin de chou-fleur
🥦 Sain
😋 Gourmand
🥗 Végétarien
🐟 Pescétarien
🌾 Sans gluten
397
kcal / portion
22 g
Protéines
16 g
Glucides
30 g
Lipides
2,13 €
€/pers
40 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : Gratiner.
Ingrédients (2 pers.)
Chou-fleur
500 g
Fromage râpé
120 g
Crème fraîche
120 ml
Ail
2 pièces
Préparation
Mode cuisine
0/7 étapes
1
Préchauffer le four à 190°C.
2
Détailler le chou-fleur en bouquets.
3
Le cuire 8 min à l'eau, puis égoutter.
4
Disposer dans un plat à gratin.
5
Napper de crème additionnée d'ail, saler.
6
Couvrir de fromage râpé.
7
Gratiner 20 min jusqu'à doré.
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