Blanquette de la mer
💪 Protéiné😋 Gourmand🐟 Pescétarien🌾 Sans gluten
480kcal / portion
38 g
Protéines
44 g
Glucides
16 g
Lipides
6,56 €
€/pers
30 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : Mijoter.
Ingrédients (2 pers.)
- Filet de cabillaud260 g
- Crevettes200 g
- Crème fraîche100 ml
- Carottes160 g
- Riz basmati160 g
Préparation
Mode cuisine0/7 étapes