Colin pané & purée
💪 Protéiné👨👩👧 En famille🐟 Pescétarien
520kcal / portion
38 g
Protéines
52 g
Glucides
18 g
Lipides
5,05 €
€/pers
30 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : Frire / poêler.
Ingrédients (2 pers.)
- Filet de cabillaud320 g
- Pain2 pièces
- Œufs2 pièces
- Pommes de terre440 g
- Lait demi-écrémé100 ml
Préparation
Mode cuisine0/7 étapes