🍖
Pain de viande & légumes
💪 Protéiné
👨👩👧 En famille
🥛 Sans lactose
520
kcal / portion
38 g
Protéines
30 g
Glucides
26 g
Lipides
3,33 €
€/pers
45 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : Cuire au four.
Ingrédients (2 pers.)
Bœuf haché 5%
340 g
Œufs
2 pièces
Pain
1 pièce
Carottes
200 g
Tomates concassées
160 g
Préparation
Mode cuisine
0/8 étapes
1
Préchauffer le four à 190°C.
2
Tremper la mie de pain dans un peu d'eau.
3
Mélanger bœuf, œuf, mie essorée, sel et herbes.
4
Tasser dans un moule à cake.
5
Napper de tomates concassées.
6
Enfourner 30 min.
7
Cuire les carottes vapeur en accompagnement.
8
Trancher le pain de viande et servir.
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