🍞
Tartines fromage blanc-jambon-œuf
💪 Protéiné
⚡ Rapide
🥩 Halal
420
kcal / portion
41 g
Protéines
28 g
Glucides
16 g
Lipides
3,06 €
€/pers
12 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : Chauffer.
Ingrédients (2 pers.)
Pain
2 pièces
Fromage blanc
200 g
Jambon de dinde
160 g
Œufs
4 pièces
Préparation
Mode cuisine
0/8 étapes
1
Cuire les œufs mollets 6 min dans l'eau bouillante.
2
Les rafraîchir et les écaler délicatement.
3
Assaisonner le fromage blanc de sel, poivre et ciboulette.
4
Toaster les tranches de pain.
5
Étaler le fromage blanc sur le pain.
6
Disposer les tranches de jambon.
7
Couper les œufs mollets en deux et les poser sur le jambon.
8
Poivrer et servir aussitôt.
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